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sábado, 29 de outubro de 2011

Não se pode fazer nada sem ser criticado ?

Se
emagreço, tô doente. Se engordo, tô grávida. Se me visto bem, sou
"metida". Se me visto mal, sou desleixada. Se digo o que penso, sou
arrogante. Se choro, sou vítima. Se tenho muitos amigos sou falsa. Se
tenho poucos, sou anti-social. Se me defendo, sou malcriada. Se não, sou
fraca. Enfim... Não se pode fazer nada sem ser criticado ???

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Olhe ...

Olhe para trás veja os obstáculos que vc já superou, veja o quanto vc já aprendeu nessa vida e quanto já cresceu.  Olhe para frente não fique parado levante quanto tropeçar e cair, estabeleça metas, tenha planos e prossiga com firmeza.      Eu estou firme quero pesar amanhã para ver os resultado estou me esforçando essa semana foi tudo bem não tive nem um ataque de compulsão e quero viver assim . Bjs

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Vou Pesar 60 kg

Bom Dia ... Meu Fds foi assim = Sábado me comportei muito bem fiz até exercício . No Domingo até as 21 horas estava me sentindo uma vencedora  tudo estava lindo até o momento que provei uma colher de sorvete estava bom ai foi mais uma e mais muitas não consegui ...   Massssssssss já mudei o Titulo do blog e prometo pra mim que VOU PESAR 60 KG ...  Ainda da tempo não vamos esperar para o próximo ano o que ainda da de fazer nesse . Bjs

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

O Vencedor e o perdedor ...

Um vencedor é sempre parte da resposta

Um perdedor é sempre parte do problema

Um vencedor possui sempre um programa

Um perdedor possui sempre uma desculpa

Um vencedor diz "Deixe-me ajudá-lo"

Um perdedor diz "Não é minha Obrigação"

Um vencedor vislumbra uma resposta para cada problema

Um perdedor vê todos os problemas, sem Resposta

Um vencedor diz "Pode ser difícil, mas não impossível"

Um perdedor diz "pode ser possível, mas é difícil"      Vamos seguir firmes porque é difícil mas não impossível EU QUERO SER UMA VENCEDORA  E VC ???

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Oieeeeeeeeee

Oi ...  tudo jóia ??? Aqui estou passando pela TPM ontem só não foi 100% porque comi chocolate depois da janta mas eu sei que essa época é difícil no mais comi certo durante o dia e fiz meus exercícios  então vamos firmes hoje não quero comer nada de errado quero ser mais forte . Bjs

terça-feira, 18 de outubro de 2011

O importante é que sempre é possivel RECOMEÇAR !!!

Bom Dia passando para dizer que tive um dia muito bom , me alimentei bem e caprichei nos exercícios pra mandar embora todas as calorias de domingo tbm tomei chá ega me arrepia só de lembrar não gosto de chá mas ontem me obriguei a tomar eu estava me sentindo mal com toda a comilança ,ajudou dar uma aliviada o chá foi tipo uma punição comeu muito agora toma chá kkkkkkk  gente vamos continuar firmes porque somos garotas fortes´, e podemos sempre recomeçar. Bjs

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

COMER COMER E COMER

Bom Dia !!!  Quem comeu muito levanta a mão o/  mas não tem problema  tenho a semana inteira pra me comportar é só não chegar perto da balança que tudo fica bem ,gente comi muito,precisava disso porque quem sabe eu aprendo fiquei a tarde inteira passando mal de tanto comer ai a noite ainda comi um lanche e depois tomei sorvete e durante o dia muito refri muito macarrão muita pipoca muita bolacha muito chocolate nem da pra acreditar que comi tudo isso só em um dia aff mas não dormi bem tive que levantar varias vezes pra tomar sal de fruta  , mas é assim mesmo preciso quebrar a cara pra aprender.               Semana passada não me sai bem mas essa semana vai ser diferente .                             O sucesso não é o final e o fracasso não é fatal: o que conta é a coragem para seguir em frente

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

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Bom Dia ...  Passando pra dizer que estou firme , não está fácil não sei o porque que quando começo com R.A eu sou forte resisto as coisas com alegria ai quando percebo os resultados me animo , passa uns dois meses começa me dar desanimo fico nervosa e ai vem a compulsão e engordo tudo dinovo ai choro esperneio mais não tem solução se não voltar com toda animação na R.A isso sempre acontece comigo só que dessa vez estou me mantendo firme,  dei umas escorregadas feias mas já tomei providência , não quero voltar aos 72k  ainda não cheguei na minha meta falta muito, mas já estou me sentindo bem com o meu corpo e não posso parar agora .                                                                                                                                                         Ontem fiquei o dia inteiro querendo chocolate ai a noite peguei um prestigio adoro abri olhei, olhei dei só  uma mordida e mais nada, pensei já matei a vontade agora chega porque se não como a caixa de bombom sem ver ,  hoje acordei assim nervosa com tudo e nem é tpm  , mas sei bem o que quero pra mim e vou seguir firme . Bjs

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Compulsão...

Bom Dia !!! O meu dia ontem não foi nada bom depois de mais de um mês tive um ataque de compulsão, domingo comi demais e ontem fui fraca e repeti tudo comi muito, e depois fui dormi me sentindo péssima e fraca, mas fazer o que ? RECOMEÇAR  só não posso deixar isso fazer parte da minha vida porque ai já era meu sonho de ficar com 60 kls .  Estou muito mal mais vou usar isso como aprendizado pra não fazer mais ... Bjs e vamos RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOREM PRECISO ...

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Essas festas de niver ...

Bom Dia !!! SEGUNDONA dia de voltar a pensar no lindo corpo que quero pra mim  kkk Eu até que me sai bem passei o sábado sem jaca e no domingo até as 3 da tarde estava tudo bem mas ai eu tinha uma festinha de niver pra ir tentei me controlar mas come uma coisinha aqui outra ali e só quando cheguei em casa que fui ver o quanto comi aff mas não tem problema já foi e essa semana vai ser perfeita .                                                      Quero desejar uma linda Semana cheia de vitórias e vamos continuar a luta desistir NUNCA. Bjs

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

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Boa tarde !!! Todo mundo lutando para ter um corpo lindo e magro ??? Porque eu estou firme resistindo bem todas essas coisas ( deliciosas ) que só engorda , só não pesei ainda acho que é trauma porque todas as vezes que peso e não vejo o peso que tanto queria tenho compulsões , estou me sentindo mais magra ontem meu marido me disse pra para de emagrecer porque minhas pernas já estão finas rsrs ele nunca me distratou por estar gorda ao contrario é a época que ele mais me elogia ele acha que minhas penas ficam muito fina quando emagreço e é verdade a parte que eu mais emagreço é as pernas e bumbum nem pra ser a pança o rosto e os braços que são o que me incomodam,mais paciência ,quando ele casou comigo eu pesava 55 kg então minha meta é 60kg ainda são 5 k a mais não tem do que reclamar e meu humor fica bem melhor quando eu estou feliz com meu corpo ,quando estou gorda fico deprimida e chata .                                                           Bom então é isso continuo firme mesmo com as pernas doendo muito não tenho deixado de fazer exercícios e na R.A tudo lindo , as vezes ( todos os finais de semana) eu dou umas escorregadas mas fazer o que sou humana ,e fico feliz pela compulsão não fazer mais parte da minha vida bye bye  pra ela .  Um lindo Final de Semana , e vamos que vamos porque o Final do Ano está ai HÓ rsrs Bjs

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Lute sempre com determinação ...

Lute sempre com fé e determinação em todos os momentos de sua vida,  Nada nem ninguém poderá te impedir de alcançar seus objetivos ...  Só depende de vc ...  

domingo, 2 de outubro de 2011

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Não faça nada hoje de que vá se arrepender amanhã. (Janis Joplin)  BOM DIA ...