Páginas

sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Feliz Ano Novo !!!

[link=http://www.scraps-animados.com]
[/link]

[b]Mais recados? http://www.scraps-animados.com[/b]

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

*******************




Lindos e Fofos Cartões
www.cartooes.com


terça-feira, 14 de dezembro de 2010

*****************

BOM DIA!!! Olhe para dentro de si Sinta como você é forte!
Sinta-se capaz de se sobressair no que se propões a fazer Tudo depende de você acreditar, ter pensamentos positivos de esperança, deixando pra trás tudo que for negativo! Vá em frente,você é capaz!

sábado, 11 de dezembro de 2010

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Oieee !!!

Oi gente tudo bem ??? Eu estou bem sumi porque estou me preparando para a prova pratica p/ Carteira de habilitação, estou tão ansiosa com medo mas tenho fé em Deus que vou passar... Na R.A. tudo ok só  os exercícios que não esta dando de fazer todos os dias mas procuro sair de bicicleta e já ajuda né !?! Então é isso um grande beijo e torçam por mim ...

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Vou provar que posso !!!

Oieee !!! Hoje estou aqui pensando bem diferente se antes eu pensava que não tinha forças hoje eu sei que tenho e muita . EU VOU EMAGRECER !!!

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Recomeçar ???

Oi gente tudo bem ? Eu estou bem só estava sem assunto não da de vim aqui p/ falar que vacilei na R.A. todo dia ... Estava sem forças não sei explicar mas ficar pensando em R.A. todo dia as vezes me irrita e tento não pensar em dieta evitar algumas coisas   não ficar martelando isso o dia inteiro não sei explicar o que eu sinto...   Mas eu sei que preciso emagrecer 10 kls e não vou se não me esforçar eu preciso de uma dieta preciso me cobrar pelos resultados quem sabe um dia isso deixa de ser tão sofrido, porque meu esposo e minha filha não estão de dieta tenho que cozinhar p/ eles tenho que fazer bolo sobremesa e  não comer é DIFÍCIL tentar não exagerar não funciona p/ mim melhor evitar. Então é isso estou perdida não acho forças e ai fico assim mal por estar GORDA e mal porque não mudo, isso só depende de mim...

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Devemos comer pra viver ,não viver pra comer !!!

Oi gente,tudo bem ? Estava sumida né mas é porque estava na casa da minha mãe e coisa boa !!! Mas com isso uns quilos a mais e a tristeza porque não passei na prova pratica de habilitação fiquei muito nervosa e não deu outra reprovei no carro e na moto fiquei arrasada mais chorar não resolve problema então é esperar e daqui um mês fazer novamente !!! Hoje recomeço a R.A. já fiz uma hora de exercícios porque ainda da tempo de estar em forma no Natal !!! A nutricionista do meu irmão falou p/ ele que devemos comer p/ viver não viver p/ comer! Bjsss

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Estou de bem com a vida ...

Oi gente tudo bem ? Eu estou muito feliz  na R.A. tudo certo exercícios ok e o resultado APARECEU !!! Pesei e estou com 69 kls eliminei 3 kls  dia 7/10  faz um mês que iniciei a R.A então se eu fazer tudo certo essa semana vou perder 4 kls em um mês  e isso significa que vou entrar Dezembro com 60 kls hupiiiii , claro né gente estou ciente que p/ isso tenho que continuar levando as coisas a sério E VOU !!! Ontem ñ consegui terminar os exercícios do desafio foi muitas caimbras e minha barriga esta toda doida mas hoje vou fazer certinho !!! Vamos que Vamos SEM DESISTIR !!! Bjsss

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Primeiro Dia do Desafio !!!

Busto 100                                                                                                                                                     Cintura=78                                                                                                                                                            Barriga=91                                                                                                                                                         Quadril=106                                                                                                                                                        Coxa=61                                                                                                                                                              Braço=34                                                                                                                                                            Uma Linda Semana !!! Bjsss

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Oi gente !!! Já é Sexta olha o final de semana ai dinovo o tempo ñ está passando está voando né ? Então nada de ficar olhando o tempo passar vamos fazer com que ele leve junto tudo que ñ nós deixa feliz é só agente dá uma forcinha se alimentar bem ,fazer exercício fácil né ? rsrsrsrsrs falando parece rsrsrs mais tbm ñ é impossível vamos fazer desse dia perfeito... Eu acho a Flavia Alessandra linda e esse corpão ñ caiu do céu ela tem uma alimentação equilibrada e faz exercícios tudo que podemos fazer então porque ñ ficar linda assim ? Animadas ?   Quem vem comigo ? Bjsss

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Oi gente!!! Nossa esta difícil essa semana resistir as tentações mais ainda estou vencendo rsrsrs Ontem deu uma vontade de comer chocolate minha sorte que não tinha aqui em casa mas mesmo assim lembrei que tinha chocolate granulado peguei e não comi pensei " Minha vontade é uma barra de chocolate então porque vou comer chocolate granulado " e assim passei sem ele se não como estaria arrependida , quero muito me livrar dessas coisas porque se vou comer não como pouco então melhor evitar né. Nos exercícios tudo ok !!!   Vamos fazer escolhas certas sempre pensando no resultado depois !!! Bjsss

terça-feira, 21 de setembro de 2010

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Desistir NUNCA !!!

Oi meninas, como foi o final de semana ? Aqui ñ foi perfeito mas hoje está um dia muito bom , o importante é ñ desistir e sim lutar muito... ñ vou pesar essa semana porque a D.M. chega essa semana e acho que  já estou inchada  e ñ quero pensar que ñ tive resultado então fica p/ semana que vem. Estou pegando firme no exercício a dor nas pernas graças a Deus já passou assim vou me exercita todos dias me sinto muito bem . Uma semana de vitória  nos espera !!! Bjsss

sábado, 18 de setembro de 2010

***************

Oi gente tudo bem ? Eu estou bem, com fome fora do normal mas estou conseguindo controlar sem muitos exageros, fiquei em duvida se é por que a D.M. ta chegando ou pelos exercícios no simulador,mas estou lutando muito p/ ñ ter arrependimentos depois. Nos exercícios no simulador de caminhada esta tudo ok um pouco de dor nas pernas mais acho que é normal logo elas acostumam rsrsrsrsrs     Aqui na minha cidade esta um calor daqueles espero que chova esse final de semana .                   Na foto umas recomendações que estou tentando colocar na minha vida pra sempre !!! Um lindo final de semana! Bjsss

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Uma semana LIGHT !!!

oi gente tudo bem com vcs? Aqui esta tudo indo bem (até agora)e quero que seja assim minha semana,fiz umas comprinhas agora ñ tem desculpa tenho coisas saudáveis em casa,meu fds ñ foi dos melhores mais tenho a semana inteira pra provar pra mim que posso seguir uma alimentação mais leve, só no almoço que sempre como duas porções de arroz mais pra quem comia dois pratos cheios ta melhorando rsrsrsrs Comprei umas frutas e tem abacaxi na geladeira tbm umas rosquinhas que tem 100calorias um pacotinho sabor de torta de morango p/ quando vim a vontade por doce e sabor pizza e as integral que gosto no café da manhã tenho que tomar mais chá estou inchada e a TPM ta por perto. Uma linda semana para nós bem light!!! Bjsss

sábado, 11 de setembro de 2010


Oi,Um lindo FDS para todas!Olha o perigo no final de semana ñ podemos por tudo a perder,vamos tentar resistir as tentações do final de semana.Minha semana foi tranquila claro que o organismo estranhou queria muita massa e refri e o que mais sinto falta mas acho que essa semana vai ser mais fácil. Comprei o simulador de caminhada chega quarta estou tão ansiosa para começar a me exercita pesquisei no Google e achei muitas vantagens no simulador vai me ajudar com chuva ou sol vou fazer todos os dias.Na minha alimentação to me cuidando muito a noite porque da muita vontade de comer muito mas ainda quero melhorar acho que a cada dia a gente vai aprendendo a se controlar temos que pensar no bem que vai fazer estar magra um sonho né que com certeza realizaremos, esse foi um peixe que fiz para o almoço de ontem hoje fiz panqueca adoro tentei deixar elas bem leves e comi duas.Bom vamos la passar esse final de semana sem exageros que o bem colheremos depois.Bjsss

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Voltei!!!


Oi gente estou voltando preciso tomar um rumo na minha vida,mudar e pra melhor,vou voltar na minha dieta vou ficar magra e saudável!!!É difícil resistir as tentações mas preciso de força de vontade porque engordei estou com 72.500 kls da pra acredita?Nem eu acreditei quando vi na balança achei que minha filha estava com o pé na balança mais ñ era só eu mesmo ai que RAIVA de mim mesma,mas ainda esta em tempo vamos la final do ano já esta quase ai e quero estar de bem com a balança até no final do ano eu sei que posso e só me esforçar. A tenho novidade estou fazendo aula de habilitação passei na prova teórica agora vou fazer a pratica (ai que medo)espero passar. Eu sempre vinha aqui mas ñ postava porque ficava com vergonha de dizer que estava mais gorda eu visitei todos os blogs que sigo e me animei tem gente que já esta chegando na meta e logo eu tbm.Estou pensando de comprar um simulador de caminhada assim posso fazer exercícios todos os dias e vai me ajudar muito! Bom hoje é só VAMOS SEM DESANIMAR!!! Bjsss

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Voltei feliz!

Quanta saudade,voltei feliz graças a Deus deu tudo certo,não deu nada nos exames da minha mãe só uma mancha mas se não aumentar não tem problema. Estou feliz,a mal noticia é que estou GORDA,vou ter que recomeçar mas esta tudo bem,espero que até o fim de ano eu esteja com o meu tão sonhado 55kls agora estou nos 68kls mas bola pra frente! Que bom que vcs estão bem,já fiz umas visitas e fiquei feliz! Bom é só,fiquem todas com Deus! Bjsss

sábado, 17 de abril de 2010


Oi,eu vou falar uma coisa,se eu reclamei que emagreci SÓ 0.650GR,essa semana eu vou gritar,de tristeza não resisti e pesei,não é dia de pesar mas com certeza não vai mudar muito não,pesei 67.500 depois de tanta fome foi SÓ 0.200GR.Socorro,eu preciso mudar isso,estou pensando em varias coisas ex- a dieta dos pontos tem muita gente que emagreceu com ela ,gente me ajuda,fiquei desesperada,deu vontadade de comer por todos esses dias que fiz dieta,ate que pensei que ai ia ser mais banha pra mim e o estrago foi umas seis bolachas recheadas,Somos mulheres fortes não podemos desistir CERTO???? Um lindo final de semana ! Bjjjs

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Bom dia!!! Bom eu estou pessima,minha filha esta com bronquite tadinha meu coração esta partido,no final de semana ela ficou internada,eu estou com a coluna inflamada,acho que foi de ficar com ela no colo.Na minha dieta acertando onde posso,mas nem tudo é perfeito... Mas a vida não é facil temos que lutar muito então vou sacudir a poeira e SIMBORA??? ``Quando acho que tenho todas as respostas,vem a vida e muda todas as perguntas...``

segunda-feira, 12 de abril de 2010


Oi, tudo bom? é gente pesei hoje,meu peso hoje foi 67.700,perdi 1.300kl,eu deveria estar pulando de alegria mas...Eu esperava ver 67kls na balança,tem duas semanas que não me peso,então emagreci 0.650gramas por semana,deve ter sido os chocolates,essa semana vou passar sem eles,quero perder 1k essa semana,vou ter que comer menos doce e refri nos finais de semana,tudo isso pesa na balança. Bom mas a semana esta começando,tenho tempo de corrigir minhas ´´falhas´´.Uma boa semana para nós SEM DESANIMAR!!!

sábado, 10 de abril de 2010

[fuchsia]_______Sonho
_____SonhoSonh
____SonhoSonho
____SonhoSonho
____SonhoSonho
___SonhoSonho
___SonhoSonhoS
___SonhoSonhoSon
___SonhoSonhoSonh
__SonhoSonhoSonho
__Son__SonhoSonh
_Son____SonhoSon
_Sonh____SonhoS
__SonhoSonhoSon
______SonhoSon
_____SonhoSon
____SonhoSonh
___SonhoSonho
___SonhoSonho
____SonhoSonh
____SonhoSonh
_____SonhoSon
______SonhoSo
______SonhoSo
______SonhoSo
______SonhoSo
_____SonhoSon
_____SonhoSon
_____SonhoSon
____SonhoSonho
____SonhoSonho
___SonhoSo Sonho
_____Son__Sonh
_____Son___Sonh
_____Son___Sonh
_____Son____Sonh
_____Sonh_____Sonh
_____S_Son____S_Son
[/fuchsia]
Bom dia,como vocês estão? Eu estou bem,ontem estava tudo

indo certo,ai meu marido me convidou pra sair fazer um lanche


pensei de negar,mas que chato né?Ele e minha filha na maior

animação,ai aceitei,tomei suco e um lanche nada light,mas

tudo bem não é todo dia mesmo,bola pra frente sem desanimar!
Hoje quero ter uma alimentação mais saudável,sem exagero...

Um lindo final de semana!!! Ah! essa imagem ai é o meu

sonho,espero realizar logo!Bjsss

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Oi,estou preocupada,com umas coisas,mas não estou permitindo que isso me faça comer igual uma louca,tenho que me acostumar com essas preocupaçoes são coisas da vida e se como muito fico gorda e isso me deixa muito triste.Espero que amanhã esteja tudo certo... Bjsss

terça-feira, 6 de abril de 2010


Hoje vacilei comi metade de uma barra de chocolate,tudo estava indo bem,mas não resisti,espero que amanhãm tenho mais sucesso...Bjsss

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Oi,estou muito animada,ja senti diferença na silhueta,isso é muito bom! Vou continuar me controlando,logo estarei no meu peso ideal!!! Bjsss
Mensagens Para Orkut - MensagensMagicas.com

starsMensagens para Orkut - Boas Vindas